говорок на воду

Берем стакан непочатой воды, подносим к губам, читаем так, чтобы ваше дыхание касалось поверхности воды: "Как бежит сия Водица Иншая, бежит, круты берега размывает да располаскивает, так и у (имя) размывается, располаскивается ум-разум да телесная здрава во всяку пору да на все на четыре...