сат крийя

Сат Крийя - одна из главных и важных практик в Кундалини йоге, направленная на работу с первыми тремя чакрами: Муладхары, Свадхисаны и Манипуры, энергетическим треугольником, стимулирует и усиливает работу чакр, а затем от Манипуры энергия поднимается вверх к Анахате, Вишуддхе, Аджны и лучом...