странные ощущения перед сном

Я давно разыскивала информацию о том, что со мной трижды происходило. Это сонный паралич, когда не можешь владеть своим телом, дыханием и порой, даже мыслями. Есть ощущение, что на меня садилось большое, тяжелое существо. Садилось прямо на грудь. И я не могла пошевелиться. Страх сковал тело и...