Синильга
Практик
- Сообщения
- 14 662
- Пол
- Женщина
Иногда бывает вред от позитивного мышления
ЦИТАТА "Эпоха расцвета позитивной психологии наступила в 1998 году, когда Мартин Селигман из Пенсильванского университета был избран президентом Американской психологической ассоциации. Тридцать лет Селигман работал, изучая депрессию, а в своей приветственной речи вдруг заявил, что все это время исследователи смотрели не туда: надо сосредоточиться не на бедолагах, у которых в жизни все очень плохо, а, наоборот, на тех, с кого можно брать пример, — на бодрых, здоровых и довольных.
Оптимизм по Селигману — это особый стиль мышления, когда человек считает все благоприятные события естественными и логичными, а неудачи — случайными и никак не связанными с его личностью.
Очень удобное решение! "
- Необходимо отметить, что позитивное мышление не является вредным само по себе. Оно включает в себя практику позитивных убеждений, оптимистического подхода и поиск позитивных аспектов в жизни. Позитивное мышление может иметь множество пользы для нашего эмоционального и психологического благополучия.
Однако, есть несколько аспектов, которые могут вызывать проблемы, если позитивное мышление применяется неправильно или чрезмерно:
1. Игнорирование негативных эмоций: Если мы всегда стремимся быть позитивными, можем начать игнорировать или подавлять негативные эмоции, что может привести к их накоплению и усилению. В итоге это может привести к плохому психическому и физическому здоровью.
2. Отрицание реальности: Слишком позитивное мышление может привести к игнорированию или отрицанию негативных или трудных ситуаций в жизни. Это может мешать нам решать проблемы и справляться со стрессом, так как мы не признаем их существование.
3. Бессмысленный оптимизм: Иногда позитивное мышление может перейти в иррациональный оптимизм, когда мы отказываемся видеть реалистическую картину мира или не признаем вероятность негативных исходов. Это может привести к неправильному принятию решений и возникновению новых проблем.
4. Исключение боли и травм: Если мы всегда придерживаемся позитивных мыслей, мы можем избегать или подавлять неприятные воспоминания, болезнь или травму. Это может привести к отрицательным последствиям для нашего эмоционального, физического и психического здоровья.
В целом, позитивное мышление полезно, но как и с любой другой практикой, необходимо умеренное и сбалансированное подходить к нему.
Дополнительным аспектом, который можно рассмотреть в контексте вреда позитивного мышления, является его потенциальная неэффективность в решении проблем. Если мы просто пытаемся положительно мыслить, не принимая необходимых мер и не предпринимая действий, чтобы изменить ситуацию, то это может привести к тому, что проблемы останутся нерешенными или усугубятся.
Например, если у нас возникли финансовые проблемы, просто настраиваться на позитивные мысли о том, что все решится само собой или что деньги придут сами по себе, не принимая при этом конкретных шагов для улучшения финансовой ситуации, может быть неэффективным подходом.
Также, позитивное мышление может подавлять или не учитывать некоторые реальные причины болезней или проблем. Например, человек может отрицать свои психологические проблемы, стремясь поддерживать позитивный настрой, вместо того, чтобы обратиться за профессиональной помощью.
Важно помнить, что позитивное мышление не может полностью изменить внешние обстоятельства или справиться с серьезными проблемами. Оно может быть полезным инструментом для укрепления нашей психической стойкости и улучшения самочувствия, но его следует использовать вместе с другими стратегиями и подходами к проблемам в жизни.
В дополнение, позитивное мышление может иногда создавать ложное ощущение контроля. Если мы всегда настраиваемся на позитивные мысли, то можем заблуждаться, будто мы полностью контролируем нашу жизнь и результаты. Это может вызывать чувство разочарования и бессилия, когда реальность не соответствует нашим ожиданиям.
Также, позитивное мышление может привести к игнорированию или недооценке нашей собственной психологической и эмоциональной боли. Мы можем стараться все время заменять негативные чувства позитивными, не уделяя должного внимания и уходу за собой. Это может привести к подавлению эмоций и накоплению стресса, что в конечном итоге может проявиться в виде физических или психологических проблем.
Наконец, позитивное мышление может привести к искажению реальности и неуместному оптимизму. Мы можем игнорировать возможные риски, заботясь только о позитивных сценариях. Это может снизить нашу бдительность и подготовку к потенциальным проблемам.
Поэтому, хотя позитивное мышление имеет свои преимущества, важно поддерживать баланс и учитывать как позитивные, так и негативные аспекты жизни. Это поможет нам развивать реальную уверенность, эмоциональную поддержку и адекватное решение проблем.
Синильга
ЦИТАТА "Эпоха расцвета позитивной психологии наступила в 1998 году, когда Мартин Селигман из Пенсильванского университета был избран президентом Американской психологической ассоциации. Тридцать лет Селигман работал, изучая депрессию, а в своей приветственной речи вдруг заявил, что все это время исследователи смотрели не туда: надо сосредоточиться не на бедолагах, у которых в жизни все очень плохо, а, наоборот, на тех, с кого можно брать пример, — на бодрых, здоровых и довольных.
Оптимизм по Селигману — это особый стиль мышления, когда человек считает все благоприятные события естественными и логичными, а неудачи — случайными и никак не связанными с его личностью.
Очень удобное решение! "
- Необходимо отметить, что позитивное мышление не является вредным само по себе. Оно включает в себя практику позитивных убеждений, оптимистического подхода и поиск позитивных аспектов в жизни. Позитивное мышление может иметь множество пользы для нашего эмоционального и психологического благополучия.
Однако, есть несколько аспектов, которые могут вызывать проблемы, если позитивное мышление применяется неправильно или чрезмерно:
1. Игнорирование негативных эмоций: Если мы всегда стремимся быть позитивными, можем начать игнорировать или подавлять негативные эмоции, что может привести к их накоплению и усилению. В итоге это может привести к плохому психическому и физическому здоровью.
2. Отрицание реальности: Слишком позитивное мышление может привести к игнорированию или отрицанию негативных или трудных ситуаций в жизни. Это может мешать нам решать проблемы и справляться со стрессом, так как мы не признаем их существование.
3. Бессмысленный оптимизм: Иногда позитивное мышление может перейти в иррациональный оптимизм, когда мы отказываемся видеть реалистическую картину мира или не признаем вероятность негативных исходов. Это может привести к неправильному принятию решений и возникновению новых проблем.
4. Исключение боли и травм: Если мы всегда придерживаемся позитивных мыслей, мы можем избегать или подавлять неприятные воспоминания, болезнь или травму. Это может привести к отрицательным последствиям для нашего эмоционального, физического и психического здоровья.
В целом, позитивное мышление полезно, но как и с любой другой практикой, необходимо умеренное и сбалансированное подходить к нему.
Дополнительным аспектом, который можно рассмотреть в контексте вреда позитивного мышления, является его потенциальная неэффективность в решении проблем. Если мы просто пытаемся положительно мыслить, не принимая необходимых мер и не предпринимая действий, чтобы изменить ситуацию, то это может привести к тому, что проблемы останутся нерешенными или усугубятся.
Например, если у нас возникли финансовые проблемы, просто настраиваться на позитивные мысли о том, что все решится само собой или что деньги придут сами по себе, не принимая при этом конкретных шагов для улучшения финансовой ситуации, может быть неэффективным подходом.
Также, позитивное мышление может подавлять или не учитывать некоторые реальные причины болезней или проблем. Например, человек может отрицать свои психологические проблемы, стремясь поддерживать позитивный настрой, вместо того, чтобы обратиться за профессиональной помощью.
Важно помнить, что позитивное мышление не может полностью изменить внешние обстоятельства или справиться с серьезными проблемами. Оно может быть полезным инструментом для укрепления нашей психической стойкости и улучшения самочувствия, но его следует использовать вместе с другими стратегиями и подходами к проблемам в жизни.
В дополнение, позитивное мышление может иногда создавать ложное ощущение контроля. Если мы всегда настраиваемся на позитивные мысли, то можем заблуждаться, будто мы полностью контролируем нашу жизнь и результаты. Это может вызывать чувство разочарования и бессилия, когда реальность не соответствует нашим ожиданиям.
Также, позитивное мышление может привести к игнорированию или недооценке нашей собственной психологической и эмоциональной боли. Мы можем стараться все время заменять негативные чувства позитивными, не уделяя должного внимания и уходу за собой. Это может привести к подавлению эмоций и накоплению стресса, что в конечном итоге может проявиться в виде физических или психологических проблем.
Наконец, позитивное мышление может привести к искажению реальности и неуместному оптимизму. Мы можем игнорировать возможные риски, заботясь только о позитивных сценариях. Это может снизить нашу бдительность и подготовку к потенциальным проблемам.
Поэтому, хотя позитивное мышление имеет свои преимущества, важно поддерживать баланс и учитывать как позитивные, так и негативные аспекты жизни. Это поможет нам развивать реальную уверенность, эмоциональную поддержку и адекватное решение проблем.
Синильга