Скажите, пожалуйста, а можно одни упражнения три раза выполнять - сил нет на большее, а другие при этом же 5-8? И ещё. Я первое упражнение довольно быстро стала нормально переносить - быстрый темп, без потери равновесия и с быстрым возвратом (когда-то это было тренировано) А вот третье упражнение - проблема ещё та. При возврате из прогиба почти сознание теряю , сильно шатает и боюсь, что упаду. Делаю медленно, аккуратно. Но всё равно сильно водит и шатает :-(
