По утрам, выходя из дома, посмотритесь в зеркало и скажите:
"Мое отражение - удачи притяжение" и улыбнитесь.
А если утром вы хотите взбодриться и набраться сил, то выпивая чашку чая или кофе, скажите своей кружке:
"Пью силу, пью здоровье, пью энергию этого дня."
А вечером, умываясь или принимая душ, можно снять с себя напряжение и стресс, прошептав:
"Смываю негатив, стираю обиды, вымываю тоску."
Расстилая кровать, прошепчите следующее, чтобы бессонница и кошмары вас не тревожили:
"Одеяло, простыня - вот защита моя, а подушка - моя подружка, все, что ей не расскажу, сбудется."
