Может на самом деле и не нужны вам эти вещи, на которых вы экономите?
У меня тоже такая проблема бывает, но у меня присутствует страх остаться без денег, поэтому и экономия на себе. Я раньше работала над этой проблемой, шла в магазин и покупала дорогое нижнее белье. При этом ощущала и осознавала свои внутренние ощущения, дискомфорт от этой покупки, чувство вины и т.п. Хорошее упражнение, у какого-то психолога подслушала.
