Это очень тяжело. Даже если физически рука не поднимается, начинаешь ощущать нечто другое, поднимается энергетическая рука. И читать "Отче наш" онемевшими губами, тоже мало реально. но можно мысленно читать. Снова и снова. Для неверующих, возможно другое обьяснение, чем помощь Всевышнего. Но это одно и то же. Это подавать признаки жизни, это активизировать свою жизнеустойчивость. Это возрождение из пепла.
В сети говорят, что сонный паралич, не вреден. Я не верю, что это так! Если это приносит мне дискомфорт , то уже отнимает жизненные силы...
