Старость - как неизбежный процесс

[Ritorda]

Может это молодым парням? менталитет у них все таки другой. Сомневаюсь, что лет за 10 стремительно изменился.

Может быть) Надо познакомиться с итальянцами поближе)

 

[Альба]

@Ritorda, познакомьтесь) вот одна познакомилась, правда пенсионного возраста - по миру летает на отдыхах, в круизах вся, внучка на лето определить не могут - неуловимая)))
Всегда надо иметь план «Б»

 

[Ирма]

Вчера смотрела новый фильм "Субстанция" с Деми Мур

Так себе, мне не очень понравился, сценарий хороший, но постоянно показывать монстра - не очень хорошая идея, смотрела концовку на перемотке. Но тема старения раскрыта очень откровенно и честно, за молодость главная героиня отдает всю себя, но в чем для нее плюс, я так и не поняла, из нее вышла другая женщина, а она как была старой, так и осталась, став еще более страшной и какой ей от этого профит? Это как если бы она родила ребенка.

 

[Альба]

@Ирма, там суть, что это «единое целое», «мы». Я тоже думала над эти - зачем?

 

[Боярышник]

Раньше была помоложе и обменные процессы были другие, не замечала этой тенденции за собой. Сейчас после 35 стала замечать) К этому списку добавляются еще и получение эмоций от шоппинга, а теперь представьте, когда кризис и нет денег на новые эмоции, остается только гасить едой и , как правило, это уже будет «вкусная» вредная еда, превышающая суточную норму калорий. Есть конечно же и волевые - кто наоборот вместо булок упор делает на спорте, но таких единицы.

Можно обменные процессами стимулировать добавками, например, Таурин, Альфалипоевая кислота, Глутатион, все же лучше с ними, чем без них. Даже просто вит С в высоких дозах не дает защелачиваться и стареть организму, блокирует свободные радикалы.

 

[Немезида]

Слышала, что яблочный уксус можно под по утрам пить, снижает уровень инсулина. Сама не пробовала.

 

[Forgotten]

@Немезида, не только утром, а в принципе минут за 30 до еды.

 

[Forgotten]

Не всегда во всём полностью согласен с Бергом, но тут он просто красавчик

Максимально доходчиво простым языком пояснил, почему тем, кто хочет продлить молодость и здоровье, обязательно нужны атлетические тренировки. А также по поводу питания и веганства.

 

[Foks]

@Боярышник, альфа-липовую кислоту принимаю, мне очень нравится результат. Прибавки в весе нет, не смотря на то, что я часто ем очень поздно.

Слышала, что яблочный уксус можно под по утрам пить, снижает уровень инсулина. Сама не пробовала.

Я пила , похудела когда пила, но это было в студенчестве и после каждого приема пищи.

 

[Секвойя]

@Боярышник, альфа-липовую кислоту принимаю, мне очень нравится результат.

Она угнетает чувство голода. То есть принимать пищу надо только по голоду, тогда и результат будет ощутимый.

 

[Светка]

Всем нужны тренировки, тогда организм понимает что активность есть. А если лечь и лежать, то и организм поймёт, что все, помирать можно )

 

[Foks]

@Секвойя, у меня на работе за весь день могу один раз поесть, голова мозговым штурмом занята, зато когда выходные рот сложно закрыть) И конечно же ближе к 40 энергообмен не такой активный. В период гормональных всплесков так вообще сложновато, миссия убить за шоколад в действии.

 

[Таверна]

Всем нужны тренировки, тогда организм понимает что активность есть. А если лечь и лежать, то и организм поймёт, что все, помирать можно )

Особенно с возрастом ощущается нехватка тренировок. Сразу же все дряблеет. Поэтому пропуски занятий - непозволительны.