После того, как недавно узнал про исследования ученых и как оказалось витамины совсем не оказывают на организм больших положительных изменений, в том числе такой витамин как D который рекомендован всем, с большим скепсисом смотрю на все витамины в принципе, минеральные воды с непонятно для кого полезным составом и так далее. Пейте воду из качественных фильтров, кушайте овощи и фрукты, больше ничего не надо употреблять, организм сам возьмет, все что ему необходимо. Многие до сих пор пьют нефильтрованную хлорированную воду из водопровода и живут и до 90 лет. На мой взгляд самая большая наша проблема, в переедании, ожирении, малой подвижности.
