Это старая психологическая методика. Делать всё неудобно))) "выходить из зоны комфорта".
У меня, например, на работе раскладка клавы переключается альт-шифт, а дома контрл-шифт. Ну и всякие такие мелочи))))
Но я не фанат, так скажем. Поэтому меняю привычные привычки только ненавязчиво, а это существенно снижает эффективность