Проводить в ванной, либо в душе, либо у раковины.
В первом случае — душ, во втором просто опустить руки в воду.
Обязательно закройте глаза и постарайтесь не о чем, кроме как о чистке не думать. Почувствуйте на себе воду, как она протекает по телу\рукам.
Произнесите:
Вода смывает с меня все негативные программы,
Вода очищает и исцеляет мои энергетические раны.
Вода смывает с меня весь негатив и энерго-мусор,
Вода залечивает мои травмы и смывает все хвори.
(стараться произносить непрерывно, можно шепотом, до того момента, пока не почувствуете облегчение и ощущение, что стало лучше)
Потом скажите 6 раз:
"Вода восстанавливает мой энергетический баланс".
Чистка проведена, успех зависит от вас. Чем больше уверенности и силы в голосе, тем лучше эффект.
