сказать лишнее на эмоциях

Уважаемые практики и форумчане! Может быть у кого-нибудь есть в загашнике и может поделиться с народом или просто со мной заговор, ритуал по типу забрать свои слова обратно. Это когда человек на эмоциях может сказануть лишнего, а потом, когда эмоции уходят, приходит в ужас от содеянного...