Иду искать в поисковике "Как можно определить наличие незакрытых Гештальтов?"
---
Я почитал. По симптомам многое у меня совпадает.
--
[spoiler=Вот что я прочитал]
Как можно определить наличие незакрытых Гештальтов?
Симптомами незакрытых Гештальтов могут быть
- повторяющиеся ситуации,
- беспричинные эмоциональные всплески,
- стремление к самоизоляции или, наоборот,
- к чрезмерному и навязчивому общению. Так психика пытается скомпенсировать проблему.
==
Что значит «закрыть Гештальт» и почему это так важно?
Это своего рода выздоровление после долгой болезни. Улучшается самочувствие,
уходит стресс, повышается самооценка, словом, человек начинает «дышать полной грудью».
Но все это происходит только при грамотном закрытии Гештальта.
===
Гештальт открывается, когда человек сталкивается:
с сильными эмоциями;
с травмой (как физической, так и психологической);
с вызывающими стресс обстоятельствами, из которых он не видит выхода (болезнь близкого человека, невозможность уволиться с ненавистной работы и так далее);
с сорвавшимися планами (классический пример — внезапная отмена свадьбы).
В этот момент возникает внутренний конфликт, требующий решения.
Если решения нет, целостность не восстанавливается.
Говоря метафорически, в «голове» возникает незаживающая рана, она болит, кровоточит и мешает нормально жить.
Важно отметить, что эмоциональный взрыв, приводящий к появлению незакрытого гештальта, напрямую зависит от особенностей характера конкретного человека.
В одной и той же ситуации эмоционально устойчивые и стабильные люди чувствуют себя спокойно и уверенно, а человек с повышенной ранимостью получает мощнейший негативный «заряд».
===
[/spoiler]
