Бурьян
Страж забвения
- Сообщения
- 2 245
- Пол
- Мужчина
Так без "упора" намного сложнее приседать, упор это просто вы руками держитесь, чтобы было не очень тяжело делать упражнение и все )))...Можно просто приседания без упоров, не утром, а вечером например?
Извините, что достаю вопросами, просто чувствую, что с упором приседать мне будет мягко говоря, неудобно что ли....
(что проще ходить просто, или "ходить по стеночке" )))...?).
Последнее редактирование: