Таверна
Адепт тьмы
- Сообщения
- 234
- Пол
- Женщина
За 200 рублей? Не думаю, что это рабочие бактерии. Не, ну может быть, часть из них и живы)
Молодость моя ненаглядная
- Автор темы Бурьян
- Дата начала
Бурьян
Страж забвения
- Сообщения
- 2 244
- Пол
- Мужчина
Прошло больше двух недель ежедневного употребления этих "ройтери" на ночь (ни разу не пропускал прием), "кое- что" в принципе уже стал замечать. Сон сталь маленько получше, совсем не просыпаюсь теперь ночью, еще чуть -чуть вроде настроение получше днем.
Но есть одна конкретная "побочка" от приема этих бактерий ("конкретная засада от этого Берга"), короче за две недели вес увеличился на 4.2 кг. И дело не в "Новом Годе" (я его в принципе не отмечал, работал в ночную смену тогда) и питания рацион не изменял совсем.
Короче вес реально растет (((, причем действительно мышцы растут а не жир, я это чувствую (именно, что мышечная масса)...
Что я думаю насчет этого? Видимо они ("эти ройтери") начали активно участвовать в процессе пищеварения, стали увеличено ферментировать аминокислоты для построения белка из пищи, в общем происходит увеличение поступления белка из того- же рациона пищи как и раньше.
Не знаю, что будет дальше но думаю на каком-то этапе рост массы должен остановится?
В общем ХЗ этих "ройтери" (((....
Но есть одна конкретная "побочка" от приема этих бактерий ("конкретная засада от этого Берга"), короче за две недели вес увеличился на 4.2 кг. И дело не в "Новом Годе" (я его в принципе не отмечал, работал в ночную смену тогда) и питания рацион не изменял совсем.
Короче вес реально растет (((, причем действительно мышцы растут а не жир, я это чувствую (именно, что мышечная масса)...
Что я думаю насчет этого? Видимо они ("эти ройтери") начали активно участвовать в процессе пищеварения, стали увеличено ферментировать аминокислоты для построения белка из пищи, в общем происходит увеличение поступления белка из того- же рациона пищи как и раньше.
Не знаю, что будет дальше но думаю на каком-то этапе рост массы должен остановится?
В общем ХЗ этих "ройтери" (((....
Moris
Проклятый демон
- Сообщения
- 2 371
- Пол
- Мужчина
@Бурьян, я видимо присоединяюсь к вашему эксперименту. Простыми словами микрофлора слабая что ли, и из за этого возникла инфекция мочеиспускательной системы. От сюда все "не вытекающие" проблемы. Есть в города лаборатория, они их как то выращивают искусственно и ты потом принимаешь это. Но эффект не долгий а цена кусучая.
Альба
Практик
- Сообщения
- 11 245
- Пол
- Женщина
Ничего себе! И это из-за этого йогурта? каким образом, если оставили употребление калорий такими же?
Превращаетесь в киборга
Бурьян
Страж забвения
- Сообщения
- 2 244
- Пол
- Мужчина
Присоединяйтесь конечно...
(Будут теперь уже два "толстых кабана" на форуме через пол года, зато с офигенной микрофлорой кишечника ))). )
Последнее редактирование:
Moris
Проклятый демон
- Сообщения
- 2 371
- Пол
- Мужчина
Для меня толстеть это не побочка, а даже наоборот. А если все это еще в мышцы уходит, то еще лучше.
Бурьян
Страж забвения
- Сообщения
- 2 244
- Пол
- Мужчина
Есть же пословица "Не в коня корм"..., так тут с этими бактериями все наоборот происходит, "В коня все пошло"... ))).
(Посмотрю за весом еще месяц остановится рост его, или же нет, потом уже буду думать или пересматривать рацион питания, или увеличивать нагрузки при тренировках...).
Последнее редактирование:
Секвойя
Чернокнижник бездны
- Сообщения
- 2 319
- Пол
- Женщина
Ребята, я тут на марафон записалась по кето.
2 день уже, жду так называемого кето-гриппа. Это ломка организма по углеводам. Что то пока не ощущаю этой ломки.
Кто нибудь пробовал кето диету?
Перед едой пью яблочный уксус, много электролитов, ем только жиры и белки, много зелени. Когда войду в кетоз, ощущение голода должно пройти вообще. И можно будет голодать) организм сам должен перестроиться получать энергию из жира, а не из углеводов.
2 день уже, жду так называемого кето-гриппа. Это ломка организма по углеводам. Что то пока не ощущаю этой ломки.
Кто нибудь пробовал кето диету?
Перед едой пью яблочный уксус, много электролитов, ем только жиры и белки, много зелени. Когда войду в кетоз, ощущение голода должно пройти вообще. И можно будет голодать) организм сам должен перестроиться получать энергию из жира, а не из углеводов.
Альба
Практик
- Сообщения
- 11 245
- Пол
- Женщина
Секвойя
Чернокнижник бездны
- Сообщения
- 2 319
- Пол
- Женщина
Вы тоже пробовали? Как вам?
Альба
Практик
- Сообщения
- 11 245
- Пол
- Женщина
Супер) потому что чувство голода пропадает и вторая неделя очень легко проходит, тяжело только первые 3-4 дня.
Секвойя
Чернокнижник бездны
- Сообщения
- 2 319
- Пол
- Женщина
Буду ждать. Столько рецептов наскидывали, все такое вкусненькое и красивое. Даже кето-десерты есть. Научили разбираться в разных добавках, внимательно читать состав.
Вчера готовила кето-бургер. Жирнючий получился, кое как съела
Черным черно
Заблудший дух
- Сообщения
- 37
- Пол
- Женщина
я несколько лет назад года 1,5 сидела на кето. Похудела, энергии много было, но потом кишечник сигнализировал, что ему это совсем не нравится(( и я быстро прекратила
кето-рацион мне нравился
пару лет питалась обычно
сейчас 3 месяца безглютен и безмолочка по рекомендации врача - тоже нравится эффект. Легче и приятнее, чем на кето было. Энергии много. И вода сливается прилично, хотя соль и специи я ем нормально
Forgotten
Страж забвения
- Сообщения
- 1 895
- Пол
- Мужчина
Пробовал на сушке. Минус 20 кг. Сжёг жировые отложения отлично, но я на ней был несколько месяцев.
Как человек с медицинским образованием Вы же понимаете, что каждый организм индивидуально реагирует. Обычно проявляется в течении 2-4 дней и длится иногда до 2-3 недель. Когда организм перестроится, по ощущениям всё будет ок.
Смысла сидеть пару недель на кето диете я не вижу, т.к. все "плюшки", собственно, проявляются после полноценного запуска кетоза, а за первую неделю-две потеря веса в основном только из-за выведения гликогена и воды из организма. Слишком долго сидеть по полгода и более также не лучший вариант на мой взгляд. У всего есть как плюсы, так и минусы. Кето диета не исключение. Правильный баланс БЖУ всегда будет оптимальным решением.
Альба
Практик
- Сообщения
- 11 245
- Пол
- Женщина
Цели разные, для меня 2х недель было вполне достаточно, да и та диета предполагает весьма серьезный дефицит калорий.
Клементина
Ученик оккультиста
- Сообщения
- 196
- Пол
- Женщина
У меня подруга была на кето, потом как сорвалась, ела как ненормальная все сладкое, еще больше набрала. Нет смысла ограничивать себя и держать в рамках. Гораздо проще кушать все что хочется, но в меру. Плюс активность. Иначе говоря, сколько Калорий съел, столько и активности должно быть.
Forgotten
Страж забвения
- Сообщения
- 1 895
- Пол
- Мужчина
Так проблема не в кето диете, а в голове у подруги, когда нет силы воли. На любой другой диете будет то же самое. Смысл диеты/голодания в улучшении своей формы за счет сжигания жировых отложений, а вот уже полученный результат закрепляется
Впрочем, наверное мне никогда не понять фанатов чревоугодия. В который раз напишу, что на мой взгляд нет ничего проще, чем ничего не делать (не есть).
Rendall
Тень забвения
- Сообщения
- 98
- Пол
- Мужчина
В 18 резко набрал вес, все вылелось в пузо и грудь. Видимо гормоны. К еде равнодушен. Ел 2 раза в день по минимуму. Если днём себе хоть что-то позволял, то не ужинал. И норм всё прошло. Главное правило - не жрать. Нас приучили к салату, супу и основному. А сейчас пашем мы меньше. + десерт
