Спортом надо заниматься, вести активный образ жизни и не набирать килограммы. Сегодня на завтраке в отеле, так удивилась, маленькая девочка, лет 13 с мамой, обе толстые уже очень сильно. Набирают макароны, булки, колбаса какая-то, соусом все это майонезом поливают, соки сладкие. И все это едят, очень многие кстати на них посмотрели с удивлением. И китайцы рядом, много зелени, травы, проростки....Вот и думаешь, что с этим миром не так. Мама то неужели не видит, что кушает ее ребенок, девочка еще тем более, подросток.