Ирэнка
Адепт тьмы
- Сообщения
- 426
- Пол
- Женщина
@Сонечка, когда тебе с хвостиком, всегда надо сдавать у своего врача на все витамины. D3 каждый год пью курсами начиная с 10000 ед. кончая 5000 ед. По три месяца. Даже и два раза в год. Омега и идомарин уже пожизненно. Если даже в норме гемоглабин, это не показатель, главное ферритин, я капаю железо а потом продолжаю в таблетках. Потому что с едой не наберёшь нужное количество, если где то хромает один, два витамина, не восполняется другой.