Может авитаминоз, весна наступила, а это значит спад иммунитета и перестроение организма, меняется уровень мелатонина. У меня возраст не девический, поэтому всегда весной помогаю адаптироваться организму - пью женьшень, элеутерококк, розовую родиолу. Быстрый эффект дают Магний (лучше малат брать, пить утром, он дает бодрость и энергию) + В6 + витамин Д. Если есть анемия, то комплексы с железом, мы его и так теряем ежемесячно, на мой взгляд не повредит.