Jack Jack
Знаток
- Сообщения
- 368
- Пол
- Мужчина
Давайте дадим советы новичкам, и обменяемся мнениями - кто как медитирует, в какой позе, что вы представляете, какие техники дыхания используете, как вообще научить человека медитировать? Что ему для этого нужно, какие техники полезны новичку, и где ему лучше обучаться этому.
Многие медитации так же связаны с йогическими упражнениями и дыханиями, возможно на форуме есть у нас специалисты в этой области? Хотелось бы знать, если есть такие люди, было бы хорошо если бы они поделились опытом и знаниями.
Многие медитации так же связаны с йогическими упражнениями и дыханиями, возможно на форуме есть у нас специалисты в этой области? Хотелось бы знать, если есть такие люди, было бы хорошо если бы они поделились опытом и знаниями.