Медитация

Оздоровительные практики для увеличения возможностей человека
Давайте дадим советы новичкам, и обменяемся мнениями - кто как медитирует, в какой позе, что вы представляете, какие техники дыхания используете, как вообще научить человека медитировать? Что ему для этого нужно, какие техники полезны новичку, и где ему лучше обучаться этому. Многие медитации так же связаны с йогическими упражнениями и дыханиями, возможно на форуме есть у нас специалисты в этой области? Хотелось бы знать, если есть такие люди, было бы хорошо если бы они поделились опытом и...
Чем больше человека мучают всевозможные проблемы, тем более напряженным он становится. Человек это целостный неделимый организм, и поэтому нервное напряжение влечет за собой проблемы и тела, и ума, и энергетики. Такой человек, даже если он не занимается какой-либо активной практикой, деятельностью, медитацией, не перестает ощущать усталость. Чем больше усталость, тем меньше у него "моральных сил" что либо делать в своей жизни и как то ее строить, человек начинает плыть по течению и жизнь...
 
В нашем современном мире, где много стресса, необходимо себе помогать. Как один из вариантов — медитация. В индуизме: состояние внутренней сосредоточенности, самосозерцания для достижения духовного прозрения. Медитация – это процесс сосредоточения на каком-нибудь объекте! Медитация с латинского meditatio переводиться как "размышление, обдумывание". Медитация – это умственное усилие. Медитация – это способ, благодаря которому можно очистить свой ум. Медитация – это способ расслабления...
 
С недавних пор мое утро стало начинаться с этой духовной йогической практики. Поскольку уже могу судить о результатах, хочу поделиться этой техникой с вами. Сурья-намаскар - утренний комплекс асан (положений тела), пранаям (дыхательных упражнений), мантр (коротких молитв) и медитации. Выполняется сурья-намаскар утром на резиновом коврике, повернуться лицом необходимо по направлению к солнцу. Во время выполнения практики необходимо отключить внутренний поток мыслей, сконцетрировавшись на...
Эту медитацию я практиковала несколько лет назад ритритом на улучшение экологии планеты и исцеления от болезней во всем мире. Сейчас, в период эпидемии короновируса COVID-19 число жертв от которого растет, эта медитация будет большой помощью для исцеления больных и приостановки эпидемии. Мы может думать, что нас эта болезнь не коснется, но давайте поможем тем, кто рискует жизнью каждый день живя в очаге эпидемии или же поехал туда спасать жизни людей. Вы лежите или сидите расслабленно...
Здравствуйте. Предлагаю Вашему вниманию метод, которым сам пользуюсь. Метод усиливает здоровье. А также развивает ум. Метод полностью автономный. Я понимаю, что такая претенциозная реклама похожа на ложь. Метод сильный – по себе сужу. Вообразить черный шар примерно 5-7 см диаметра перед собой на расстоянии ..от 0 до 30 см от тела. На высоте - примерно между пупком и солнечным сплетением. Чистого чёрного цвета, заполненный таким же внутри. И нужно... отдавать себя этому черному шару -...
 
Медитация на стихию огня Доброго времени суток. К вашему вниманию предлагается медитация на стихию огня. Данная медитация требует от мага минимального уровня подготовки: умению контролировать внутренний диалог, ритмического дыхания, средних навыков владения визуализацией. Медитация предназначена для улучшения ощущения стихии огня, познания данной стихии и напитке. Подготовительный этап. Принятие контрастного душа за 40 минут до медитации. Это должно успокоить разум и привести тело в...
 
Давайте немного разберемся как все это на самом деле работает. Что такое богатство, откуда оно вообще берется? Богатство это материальный эквивалент наших "заслуг", попросту говоря хорошей кармы, которую мы накопили. К примеру, возьмем какой то бизнес. Мы производим товар и обеспечиваем им людей, таким образом приносим им пользу. Это какое то хорошее действие, и мы совершая его, накапливаем хорошую карму, что частично проявляется на материальном уровне в виде получаемой нами прибыли. Так же...
 
Способов выхода в астрал существует немало. Среди них есть и совсем простые, которые доступны каждому начинающему астральному путешественнику, и довольно сложные, которые требуют дополнительной подготовки и определенных знаний и умений. В этой статье попробую рассказать о семи техниках, которые будут интересны как новичкам, так и тем, кто уже имел опыт выход в астрал. Опытным путем вы сможете определить наиболее подходящую именно для вас технику выхода и практиковаться в астральных полетах...
Инструкция к чтению священной мантры на привлечение мужчины Читать мантру любви можно как для привлечения мужчины / привлечения супруга в свою жизнь, так и для конкретного, уже существующего мужчины. Одновременно женщина может читать Священную Мантру для трех мужчин: для любимого супруга, для сына, для отца, для брата, для племянника, что позволит каждому из этих мужчин достичь успеха во всех сферах жизни. Как читать Священную Мантру? Священная Мантра читается в своем ритме одиннадцать...
 
Делюсь практикой, которой пользуюсь сама и вижу реальные результаты. Методика направлена на избавление от блоков, прочистку чакрового столба, обретение уверенности в себе и привлекательности. Практика исключительно женская. Она выполняется по возможности каждое утро. Если пропускаете - ничего страшного. А также тогда, когда у вас поднимается сильная эмоция, особенно обида. При ее помощи можно избавиться и от застарелых обид, погрузившись в какую-то ситуацию из прошлого. Вам необходимо...
Существует миф о том, что медитация - это просто расслабленное сидение в незамысловатой позе со скрещенными ногами и закрытыми глазами и не более того. Много лет назад я сама подходила к процессу медитации именно с этой стороны, и не умея управлять своим телом, получала после сеансов головную боль. Если вы новичок, то начинать медитировать лучше под специальную музыку. Она поможет расслабиться и уйти от мыслей, которые как муравьи бегают в голове. Музыку следует выбирать с осторожностью...
Допустим, Шинэ - медитация при которой мы наблюдаем свои мысли со стороны, в этой практике мы учимся наблюдать и эмоционально отстраняться от своих мыслей. Но после того, как мы закончили медитировать, на нас обрушивается лавина эмоций и мыслей, которые мы сдерживали или от них отстранялись. Имеет ли смысл прятаться и бежать от себя в медитации?
 
Иногда техники не дают желаемого результата, но эта точно нужна всем. Она безопасная, рабочая, и просто потрясающая по своей результативности. Советуют проделать эту практику - потрясающее состояние после неё и периодически повторять стоит, так как мы иногда теряем части своей Души на каком либо месте или оставляем в другом человеке Ритуал по возвращению утерянных планов, частиц души, энергетических двойников Результат оказался потрясающим. Чья техника? Не знаю. Дабы не заниматься...
В медитации нет волшебства и магии. Медитация показывает что вся наша жизнь на самом деле и есть волшебство, когда мы просто расслабляемся и видим все, что происходит, без рассуждений и цепляний, мы начинаем жить настоящей жизнью. Это просто определенное упражнение, тренировка. И с помощью медитации можно для себя очень многое открыть. Практикуете ли вы медитацию? Как это помогает вам развиваться?
Эта практика универсальна и помогает во многих аспектах жизни. Эта практика помогает: *восстановить здоровье; *улучшить финансовое состояние; *привлечь в жизнь необходимых людей; *создать гармоничное эмоциональное состояние; *воплотить желаемое в жизни! Выделю несколько особых результатов из опыта работы с женщинами: ♡ Восстановилось спокойное эмоциональное состояние, получилось выйти из депрессии (2 недели практики) ♡ Ушло женское заболевание без медикаментов...
Это превосходное упражнение, которое лучше всего выполнять в конце дня, особенно в те периоды, когда вы общаетесь в течение дня с большим количеством людей. Оно помогает очиститься от энергетических «обломков», препятствуя их накоплению и созданию неустойчивости в энергетическом поле. 1. Сядьте поудобнее и выполните постепенное расслабление. Вы можете также использовать простую молитву или мантру. Помните, что описанное здесь упражнение представляет лишь общие указания; вы должны суметь...
Сат Крийя - одна из главных и важных практик в Кундалини йоге, направленная на работу с первыми тремя чакрами: Муладхары, Свадхисаны и Манипуры, энергетическим треугольником, стимулирует и усиливает работу чакр, а затем от Манипуры энергия поднимается вверх к Анахате, Вишуддхе, Аджны и лучом выходит из Сахасрары. Эта практика способствует пробуждению и поднятию Кундалини. Сат Крийя будет очень полезна людям, которые испытывают проблемы с заземлением, замкнутостью - коммуникацией...
Сядьте свободно, расслабьтесь. Закройте глаза, плавно опустите голову на грудь. Полностью затормозите психическую активность, остановите все проявления своей воли, активности сознания и психики. Почувствуйте полное глубочайшее торможение. Можете прибегнуть к образу заснеженною поля, на которое перестал падать снег, или же зеркальной глади пруда – в ней отражаются чистое небо и солнце, – или к иным успокаивающим картинам, которые вам наиболее подходят. Постарайтесь...
Замечательная техника йоги для снятия усталости с глаз и улучшения зрения. Тратак. Эту практику достаточно делать 1 раз в день вечером перед сном. После выполнения Тратака очень хорошо идет медитация, и снятся только хорошие сны. Тратак работает с Аджна-чакрой «Третий глаз», поэтому не только предотвращает болезни глаз, но и повышает интуицию (видение «насквозь» людей и динамики развития ситуаций), способствует оптимальному принятию решений, повышает качество сновидений. Тратака – это...
Верх