Вот меня тоже бесит, что когда влюбляюсь, ни о чем думать не могу. И так очень эмоциональная девушка по своей натуре, а если еще и чувства сильные...
К слову, с подругой начали практиковать медитации, и вот именно они помогают отвлечься. Поначалу сложно себя заставить было, а потом стали замечать, что у обеих нервы поспокойнее стали и концентрироваться на чём-то легче стало. Теперь стараюсь отвлекаться, когда "накрывает" и вот реально из за того, что научилась концентрироваться на чем то другом, не ухожу на дно. Полезное умение однако