Благодарю за медитацию.
У меня все прозаичнее, тепло в сердечной чакре и местность, которую представляла, стала в процессе еще ярче и контрастнее.
И сонливость, но это скорее от усталости и недосыпа.
Я правильно понимаю, что участие в групповой медитации, особенно с сильным практиком, помогает войти в поток (если так можно сказать), быстрее и эффективнее научиться входить в это состояние?