Медитация - вопросы - ответы

[Наталья]

По вопросам Медитации, ее возможностям, с чего начать, как подготовиться, что необходимо для медитации - задавайте вопросы в этой теме.

 

[NaDeJdA]

здравствуйте. почему во время медитации чувство кома в груди и в сердце? было еще ощущение что он поднимается к шее

 

[Мур мур]

@NaDeJdA, на что была медитация?

 

[NaDeJdA]

восстановление энергии

 

[Мур мур]

@NaDeJdA, т.е. набор энергии? Как Вы ее восстанавливаете?

 

[Альба]

здравствуйте. почему во время медитации чувство кома в груди и в сердце? было еще ощущение что он поднимается к шее

Возможен блок в Анахате.

 

[Isengard]

Спойлер: САМАЯ правильная техника медитации)))

 

[Marta]

А есть медитации на устранение желания выйти замуж и страха одиночества? И как это будет результативно, это проработать медитациями?

 

[Альба]

@Marta, в Вашем случае подойдет медитативная практика по отпусканию ситуации Практика по отпусканию «Шарик»

 

[Maria95]

Всем спасибо за медитацию. Сегодня преобладал оранжевый цвет, цвет исполнения желаний, достижения целей и реализаций задуманного, а по ощущениям - бесконечная любовь . Как всегда - потрясающе!
Делитесь своими ощущениями во время медитации - это очень интересно

Альба, не можете объяснить, как правильно медитировать? У меня очень трудно получается

 

[Maria95]

Всем спасибо за медитацию.
Сегодня были особенно интересные ощущения, я видела валуны, которые катятся и сносят все препятствия на своем пути для реализации целей. А потом наступила неимоверная легкость в теле и казалось, что гравитация на меня не действует и я парю.

К примеру, не получается достичь таких результатов. Хотя я пытаюсь долгое время научиться медитировать.

 

[Альба]

@Maria95, важно расслабиться и отпустить себя. Попробуйте медитацию на свечу, я именно так училась, на огонь легче сконцентрироваться и раствориться в нем. Свечу ставьте на уровне глаз. По времени смотрите сами, но я бы не начинала более, чем 10 минут. Естественно чтобы дела были завершены, перед сном хорошо успокоить свой ум.
Почитайте темы о медитациях в этом разделе

Медитация

Оздоровительные практики для увеличения возможностей человека

privorot.club

 

[Кристина72]

Мне тоже трудно медетировать, я до конца не понимаю что нужно делать и что ощущать и какой результат этотдаст.
Сейчас стало модно медетировать, это медитации пивать и психологи и тренера, и марафоны разные, типо секрет успеха.
Неужели медитации помогают настроиться на успех?

 

[Рьяна]

это медитации пивать и психологи и тренера

Что делают?

Неужели медитации помогают настроиться на успех?

Грамотные медитации - да, но сейчас много лжеучителей.

я до конца не понимаю что нужно делать и что ощущать и какой результат этотдаст.

Нет правильных ощущений. Есть ваши, и у всех они свои. Неправильно только когда есть дискомфорт.

 

[Velan]

Я вот не могу долго усидеть на месте. Вот общая медитация за всех благополучие всех существ которую проводит @Альба. Сажусь, вроде удобно, начинаю настраиваться и все, как шило в одном месте, все затекает, потом в голове начинается болтовня.

 

[Ленапена]

Я вот не могу долго усидеть на месте. Вот общая медитация за всех благополучие всех существ которую проводит @Альба. Сажусь, вроде удобно, начинаю настраиваться и все, как шило в одном месте, все затекает, потом в голове начинается болтовня.

тоже самое и у меня, один в один

 

[Екатерина]

@Velan, это значит что не можете войти в нужное состояние.
Ложитесь на спину, чтоб никто не мешал, и пробуйте

 

[Velan]

@Екатерина, я на кухне уединяюсь, там особо не приляжешь, но за совет спасибо

 

[Екатерина]

@Velan, сидя на кухне на табуретке будет сложно войти в состояние

 

[Velan]

@Екатерина, на полу сижу наа удобном коврике