@Екатерина, спасибо за остуду.
Отписываюсь по результату

.
Продержалась почти месяц

.И то, не скажу что эффект сейчас ушёл, просто обьект чаще в воспоминаниях стал всплывать, но истерия и слезливость не вернулись пока.
Делала месяц назад, на убыльной луне.
Три дня подряд,по 2 раза ( днём ), на ледяную воду( вода из 100 метровой скважины, предварительно поставленная в холодильник).
Использовала фото того, от кого нужна остуда.Когда читала, смотрела на фото
( Но немного переживала, что смотря на фото остужу не себя от него а и его от себя)
После: пол стакана выпивала, половиной умывала лицо и область Анахаты, как бы смахивая с водой ощущения тоски.
Бинарило жестоко 3 дня ( но,как и сказала уважаемая
@Альба, это временно)