Как отпустить ситуацию

[Натэлл]

Лайфхак, как отпустить любую ситуацию, не только приворот: пройти диспансеризацию в поликлинике и сдать анализы. Как это помогает?
-оставшиеся пару месяцев вы будете думать, куда могли бы потратить эти деньги вместо анализов
-также вас озаботит, как жить на оставшиеся после обследования деньги
-у вас появятся новые загоны, но на этот раз по здоровью.

Способ просто безотказный. Как оберег от всех старых загонов. Для особо нервных можно к стоматологу сходить ещё.

Ага, на работе девочка пошла анализ сдать , типа отдышка появилась но худая всегда она ...и Бах отправляют в центр онкологии подозрение и тут ппц состояние ожидания и когда диагноз поставили тоже тут уже не до приворота будет

Я помню лет 5 назад отправили меня за справкой в этот же центр , тут даже подозрения не было но чтоб отвод от прививок был нужна была она и там я увидела детей с раком, какая жизнь у них и родных ....я под впечатлением была месяц....тут мысли не о материальном и понимаешь что ты оболдела ...это не то, это не хочу, это надоело ...то глаз не такой или волосы не те, то пятая точка странная

Еще можно в детский дом или дом инвалидов , я тоже спать не могла потом

 

[Ilias]

Я в больницы вообще редко хожу, только если что-то заболит. А для профилактики вообще меня не загнать туда

А зря, диспансеризация важна! На ранних сроках можно выявить всякие неприятные болячки.

 

[Мариночка]

Вот простые шаги, которые мне помогли отпустить ситуацию.

1. «Обнули» его в голове
- Физически: Выброси/убери вещи, напоминающие о нём (билеты, подарки, даже «милые» скриншоты).
- Цифровая гигиена: Удали его из «частых контактов», отпишись/замуть, чтобы не видеть его активность.

2. Заполни пространство, которое он занимал
- Список «Вот что я люблю»: 10 мест/действий/людей, после которых чувствуешь «как же хорошо, что я есть» (например: танцы под 2000-е, рисование, подруга, которая всегда ржёт над твоими шутками).
- Каждый раз, когда ловишь себя на мыслях о нём — выбирай пункт из списка и делай это немедленно.

3. «Детектор пустых обещаний»
Если он вдруг проявится:
- Задай вопрос: *«Что конкретно он предлагает?»* (Если ответ — туманное «давай как-нибудь» → игнорируй).
- Правило 48 часов: Если он не следует словам делом за 2 дня — это просто шум.

4. Ритуал «Моя энергия»
- Утром: 3 глубоких вдоха + фраза «Сегодня всё, что я делаю — только для себя»
- Вечером: Запиши 3 вещи, которые сделала сегодня ради своего комфорта (даже если это «не ответила ему»).

 

[Светка]

«Сегодня всё, что я делаю — только для себя»

Я всегда вообще все делаю только для себя. И это очень помогает не зацикливаться на каком-либо человеке. Когда есть база и фундамент под ногами - нет никаких страданий по человеку, тем более по тому, кто не любит тебя и обесценивает.

 

[Сонечка]

Я всегда вообще все делаю только для себя

Немного попахивает эгоизмом. Это конечно не плохо, если не в гипертрофированном состоянии, ведь окружающие это тоже чувствуют.

 

[Мур мур]

@Светка,это безусловно помогает, но мне кажется тут легко можно отлететь в эгоцентризм. Как аркан солнце. В нем есть позитив но можно сжечь самого себя.

 

[Wina]

Когда есть база и фундамент под ногами - нет никаких страданий по человеку, тем более по тому, кто не любит тебя и обесценивает.

Редкость в наше время с таким эго)
Обычно любовь больная у многих и такими мерами не меряется отношение к себе. Чаще страдания, постановка партнера выше своего я.

Знаю людей имеющих и базу и огого какой фундамент под ногами, ноооооо…вторая половина, разбивающая сердечко, все-равно выше.

 

[Сонечка]

Редкость в наше время с таким эго)

Да, читаю ее и тоже изумляюсь) Как наростить такое эго ?

 

[Wina]

Да, читаю ее и тоже изумляюсь) Как наростить такое эго ?

Психолог может имел место быть в жизнь? Обычно часто вижу такие мысли у людей, которые проходят курсовую терапию.
Хотя бывший муж у меня после воспитания его моей ненаглядной свекровью имеет такое эго.
Плюсом эгоцентристы львы и скорпионы, в моей жизни именно они с таким нарциссизмом.

 

[Seryoga94]

Редкость в наше время с таким эго)
Обычно любовь больная у многих и такими мерами не меряется отношение к себе. Чаще страдания, постановка партнера выше своего я.

Знаю людей имеющих и базу и огого какой фундамент под ногами, ноооооо…вторая половина, разбивающая сердечко, все-равно выше.

Да, так как любимый человек - это всё, и никакие миллионы, бизнесы, Майбахи, квартиры и пентхаусы, которых у меня и нет всё равно, не заменят любимую и то время, когда мы были оба счастливы вдвоём.

 

[Мур мур]

Обычно любовь больная у многих и такими мерами не меряется отношение к себе. Чаще страдания, постановка партнера выше своего я.

Страдать это тоже ЭГО. Выбирать отношения где ты будешь страдать (создавать такой опыт) и есть Эго.
Потому что об другого (который тебя отторгает ) наращиваешь свою мнимую значимость внутри.

 

[Светка]

Немного попахивает эгоизмом. Это конечно не плохо, если не в гипертрофированном состоянии, ведь окружающие это тоже чувствуют.

И что с того? Пусть чувствуют, мне то что.

 

[Forgotten]

Немного о том, как бывает полезно отпустить ситуацию. Работаю с мужчиной над выводом его из френдзоны. Женщина вертит им, как хочет и не даёт развить отношения. Сама никогда не проявляет инициативу, никогда не пишет первой, постоянно не берёт трубку. По итогу мужчину уводим на дистанцию, ставим паузу. Он сначала не понимает зачем и уверен, что гордая и независимая никогда сама не будет ему писать. Я ему объясняю, что пауза нужна в первую очередь для него, чтобы он постарался всё переосмыслить и отпустить ситуацию. То, что она выйдет на связь и будет что-то инициировать - это побочный эффект. Вероятность этого оценил в 70-80% в рамках второй/третьей недели, если всё делать правильно. По итогу начинаем смешать фокус у мужчины. У него насыщенное делами время, каждый день занят и расписан, но выкинуть её из головы не может. Я ему объясняю, что пока он сидит и ждёт от неё сообщение, он его не получит. Как только отпустит и станет безразлично - она объявится. Мужчина не верит, говорит, что всё это чушь по поводу необходимости отпустить ситуацию, но постепенно мне удаётся окончательно фокус сместить. И вот по истечении двух недель, как ему кажется, у него получилось отпустить ситуацию. Он всё также не верит, что женщина объявится, но уже и не нужно. Пауза и переосмысление пошли на пользу. Говорит, что уже дня три вообще не думал о ней и ничего больше не ждёт. Состояние его действительно стабилизировалось. Через пару часов она вышла на связь.

 

[Светка]

Через пару часов она вышла на связь.

Перестал её подпитывать энергетически и она почувствовала это. Объявилась, по типу, что это ты? Куда пропал? Хочу, чтобы ты меня ждал и страдал

 

[Forgotten]

@Светка, именно так

 

[Урсула]

Я сама мужиков держала в зоне дружбы
И когда они пропадали с радаров, я тыкала в них палкой, мол живой или нет.
Даже иногда приходилось кого то поцеловать мимолетом. Для поддержания накала.

Это для того чтоб чувствовать себя нужной.
Большинство женщин этим страдают, а если не страдают - то сразу говорят «мы не пара, вместе ре будем, не трать время».
А во если она влияет, то 100 процентов начнет нервничать когда потеряет воздыхателя

 

[Aktivator]

Я сама мужиков держала в зоне дружбы

И теряли своё драгоценное время впустую)) Хотя дружить всегда приятно. Я не верю в искреннюю дружбу между мужчиной и женщиной))

 

[Forgotten]

@Aktivator, теоретически возможно, если не воспринимать друга/подругу, как сексуальный объект. Только нюанс в том, что если женщина симпатичная, то как её можно не воспринимать? Поэтому у женщины в браке не должно быть друзей мужчин, как и у мужчины разного рода подруг.

 

[Aktivator]

если женщина симпатичная,

И я о гормонах добавить нечего.

 

[Forgotten]

@Aktivator, у меня в жизни, пожалуй, была лишь одна подруга в полноценном понимании слова "друг". Она меня не привлекала физически до тех пор, пока сильно не похудела. И тогда мы только чудом не переспали, что многому меня научило. Впрочем, с дружбой у женщин вообще беда: с мужчинами может быть завуалированное влечение и нельзя, если в отношениях, а подруги в большинстве случаев предадут, если выгода перевесит или захотят мужчину отбить (даже просто сексом с ним заняться) и т.п. Недавно мне одна девушка сказала, что у мужчин также и что любой человек в такой ситуации предаст, но всё же мне видится масштаб трагедии в мужской среде совершенно не соизмерим с женской.